Здравейте в света на Оренда!

Orenda111.com

Скъпи приятели, читатели, съмечтатели, всички вие, които по някаква причина ни харесвате...

Искаме да ви се представим, да ви покажем нашите лица, да изкажем нашите мечти и да ви дадем възможност да се свържете с нас. Ние сме търсещи души, желаещи да споделят откритията си по пътя на личностното си развитие. Какво е Оренда111 за нас? Това е една възможност да представим на по-голям кръг от хора, различни начини за това,как може да научим повече за себе си и за света, как да намерим нови начини за живот в среда изпълнена с доверие и съпричастност.Нашата мечта е да ви свързваме, посредством тази общност и да даваме инициатива, за представянето на избрани начини и методи за работа с тялото,ума и душата. Намерението ни е да ви запознаваме постоянно с различни представители на школи и учения, като за целта сме избрали тези на първо място,които са променили нас, и са ни помогнали да развием по-високи нива на съзнание. Вярваме в това,че всичко и всеки се променя...това е и един от основните Вселенски закони, но също вярваме и в това, че пътя на промяната е по-лек и се върви с усмихнато лице и сърце когато е споделен. Отваряме сърцата си за вас и ще очакваме всеки,който иска да ни види,чуе и усети.

Добре дошли на Новата земя - земята на Оренда111 

Абониране за бюлетин

Някои от нашите практики

Пилатес

Методът „Пилатес“ е система от упражнения за разтягане и за сила, разработена преди повече от деветдесет години от Джоузеф Пилатес. Тя укрепва и тонизира мускулите, подобрява стойката, дава гъвкавост и равновесие и прави фигурата по-стройна. Методът разглежда тялото като едно цяло, не изолира група мускули и не работи само върху опредена област, характерно за фитнес системите. Целта е постигане на равновесие, подобряване на кръвообращението, облекчаване от стреса, повишаване на издръжливостта. Методът "Пилатес" наподобява йога.

Йога

Йога  е система от физически, умствени и духовни практики, чиято цел е да се трансформират тялото и ума. Йога е една от шестте индуистки филоофски школи, която приема медитацията за основно средство за постигане на освобождението.Посредством йога, ние се грижим за нашето тяло и ум, като се докосваме до нашия дух (източник), което ни зарежда с енергия и хармонизира живота ни, прави ни по- щастливи, по-спокойни и по-успешни. 

Burn&Firm Pilates с Вики

Burn & Firm PILATES е по интензивен вид пилатес с натоварване на всички мускулни групи.По време на практиката се изразходва много енергия и калории и това допринася до редукция на теглото и стягане на мускулатурата. „След десет пъти ще почувстваш разликата, след двадесет ще видиш разликата и след тридесет ще имаш изцяло ново тяло!" – Джоузеф Пилатес.