Йога с мен - Веселина

Йога с мен - Веселина

В този емоционален процес на израстване, йогата може да повлияе положително върху всеки човек. Със специално отношение ние се стараем да ги разбираме , подкрепяме , създаваме благоприятна среда на споделяне. Едновременно с менталното влияние, йога практиката дава физическо здраве в най-важния момент за формиране на тялото. Практиката е балансирано съчетана от няколко стила, предимно Хатха йога, Прана упражнение, релаксация и медитация. Тя повлиява върху укрепване на цялата скелетна система. Подобрява и укрепва мускулите, засилва кръвната циркулация. Има добър психологически резултат, развива спокойствие и търпимост. Увеличава способността на умствената концентрация. Повлиява положително на хормоналната система.