Нирвана ЙОГА с Ваня

Нирвана ЙОГА с Ваня


Йога за мен бе предизвикателство...
В началото ми бе любопитно, а после прерастна в нужда да се затворя и остана в тишина. Стартирайки денят си с няколко усукващи движения, преливащи в чудодейни асани , се смирявам до степен на нирвана.Така ...се влюбих в йога.

Каня ви, да се потопим в блаженството на вътрешната ни тишина и спокойствие!
 
Нирвана йога с мен: включва аcaни зa yĸpeпвaнe и отпускане на цялото тяло и ума, концентрация върху дъха и вътрешната осъзнатост. Пълното отпускане във всяка поза е вид медитация само по себе си, а практикуването на Нирвана ЙОГА,  ще Ви помогне да увеличите своята женственност, гъвкавост и издържливост, подобрявайки тонуса в цялото тяло, разтоварвайки ума от всекидневния стрес и връщане на дъха към неговото естествено състояние.
Преливащи асани, дихателни практики, релаксация и завършваме с медитация.От всичко това, ще се почуствате тонизирани и обгрижени от вас самите, подарили си времето само за вас.
Нека се събудим стартирайки денят си със сутрешна Нирвана йога всеки:
вторник от 10:00ч 

Обедна Нирвана йога в петък от 13:00ч 
Важат всички карти.