"Heat training" с Емо

"Heat training" с Емо

Кондиционните тренировки развиват качествата бързина, сила,
издръжливост и ловкост. Различните комплекси от упражнения ще бъдат
предимно със собствено тегло, разбира се с малки изключения съобразени с физическото състояние на участниците в самата
тренировка.
Целите на тренировките :
постигането на трайни резултати като:
- намаляване на теглото
- повишаване на физическите възможности на практикуващите
- положително въздействие върху здравословното състояние на
практикуващите
Комплексите от упражнения в кондиционната тренировка са разнообразни,
като основна цел е максимално интензивно, изпълнени с кратки
почивки помежду им! Тренировките са с продължителност от 60 минути.
и се провеждат от инструктор Емо: Всеки понеделник от 12:00 до 13:00ч и петък от 18:35 до 19:35ч
- завършил Национална Спортна Академия Васил Левски
- Вице-световен шампион по Бойно Самбо
- шампион в различни бойни спортове
- опит от над 15 г. в спорта
Важат всички карти!