Нирвана Йога с Ваня

от дата : 2020-07-22



Йога за мен бе предизвикателство...

В началото ми бе любопитно, а после прерасна в нужда да се затворя и остана в тишина. Стартирайки денят си с няколко усукващи движения, преливащи в чудодейни асани , се смирявам до степен на нирвана.Така ...се влюбих в йога.
Каня ви, да се потопим в блаженството на вътрешната ни тишина и спокойствие!
Нирвана йога с мен: включва аcaни зa yĸpeпвaнe и отпускане на цялото тяло и ума, концентрация върху дъха и вътрешната осъзнатост. Пълното отпускане във всяка поза е вид медитация само по себе си, а практикуването на Нирвана ЙОГА, ще Ви помогне да увеличите своята женственост, гъвкавост и издържливост, подобрявайки тонуса в цялото тяло, разтоварвайки ума от всекидневния стрес и връщане на дъха към неговото естествено състояние.
Преливащи асани, дихателни практики, релаксация и завършваме с медитация.От всичко това, ще се почуствате тонизирани и обгрижени от вас самите, подарили си времето само за вас.
 Нирвана йога всеки:
вторник от 10:00ч
сряда и петък от 17:30ч до 18:30  
Важат всички карти за 60мин. часове



Назад