Morning Pilates с Дени

от дата : 2020-03-11

Pilates с Дени, изразява моята философия и начин да тренираме чрез метода Пилатес.
В моите часове ще развиваме:
*сила и контрол,
* ще синхронизираме дишане и движение
* ще се учим на концентарция, която е изключително важна за развиване на баланс и координиране на тялото.
Пилатес учи на осъзнатост и дисциплина, дава възможност да опознаеш себе си и неподозирани до сега сила, качества и умения, които притежаваш.
 
Ще ви очаквам всеки СРЯДА и ПЕТЪК от 10:00ч , заедно да тренираме и да се забавляваме в център Оренда111
Важат картите МултиСпорт и Содексо



Назад