• 69555081 638787493298331 1322051948014206976 nPOWER PILATES са силови упражненията  и са ориентирани към функционална фитнес програма. 
  • POWER PILATES ви учи да се движите по-добре като цяло, като по този начин повишавате ефективността на мускулите

в областта на таза, кръста, корема, бедрата и намалявате риска от нараняване при други дейности.

  • POWER PILATES има толкова много предимства , че е трудно да го оставиш, след като си започнал този тип упражнения.
  • POWER PILATES има  допълнителните ползи за здравето от кардио тренировките като:

-укрепване на сърцето и белите дробове;

-намаляване на стреса;

-и повишаване на енергийните нива;

POWER PILATES, се провежда всяка СРЯДА от 12:00 и ПЕТЪК от 13:30 с инструктор Цвети Желязкова